Los 11 hábitos de las personas que siempre alcanzan sus metas

Las investigaciones muestran que el 45% de las personas generalmente hacen resoluciones de Año Nuevo, pero que solo el 8% logran alcanzarlos.

¿Qué hace ese 8% que los hace tan diferentes? Puede sonar simple, pero se reduce a sus hábitos.

Aquí tienes 11 que simplemente debes tener si quieres alcanzar tus metas:

1. Establece metas específicas

Desafortunadamente, una de las cosas que descarrila a muchos ponedores-de-metas es que carecen de una línea de llegada específica. "Bajar de peso" es vago: ¿Tienes éxito si pierdes un kilo?

En cambio, las personas que siempre alcanzan sus metas tienen la costumbre de ser muy específicos sobre lo que quieren lograr, como "perder 5 kilos en 3 meses".

2. Programa tiempo para trabajar en las metas

Las personas exitosas saben que el tiempo no se resuelve por sí solo. Si tienen una meta de la que hablan en serio, programan tiempo específico para trabajar en ella. Mantienen estas citas sagradas, como si se reunieran con clientes. El hábito de programar tiempo para trabajar en sus metas asegura que siempre las alcanzarán.

3. Establece metas más pequeñas en el camino hacia la gran meta

Muchas personas comienzan con grandes metas que las inspiran, pero que, desafortunadamente, son difíciles de alcanzar. Cuando tienes grandes metas, es importante dividirlas en metas ("hitos") más pequeñas, de modo que no sólo puedas registrar tu progreso, sino también te mantendrás motivado durante todo el proceso.

4. Date cuenta de que todos los atributos se pueden mejorar

Algunas personas se desaniman y renuncian a sus metas simplemente porque piensan que no son lo suficientemente buenos para lograrlas.

Quienes logran sus metas se dan cuenta de que este no es el caso, incluso la inteligencia o la personalidad se pueden mejorar con el tiempo. Cuando haces un hábito el mejorar todos tus atributos, alcanzar tus metas se hace más fácil.

5. Persevera habitualmente

Para aquellos que regularmente alcanzan sus metas, el dicho "Cuando las cosas se ponen difíciles, lo difícil se pone en marcha" es una forma de vida. Al darse cuenta de que el camino hacia sus objetivos será difícil, se preparan para avanzar. Tener el hábito de la perseverancia es esencial si quieres ser alguien que cumple sus metas.

6. Escribe tus metas

Las personas que tienen éxito tienen una fuerte costumbre de anotar cada meta que establecen, junto con la fecha en que quieren lograrla. Esto les da un registro que pueden usar para alentarse a sí mismos, mientras que también hace que la meta parezca más concreta.

7. Reemplaza los malos hábitos con buenos hábitos

Hacer que una meta sea dejar de hacer algo no es tan efectivo como hacer que una meta implique hacer algo nuevo.

Si tienes un mal hábito que superar, concéntrate en crear un nuevo comportamiento en esa situación. Algo como, "Cuando me siento enojado con mi hijo, me tomaré 10 segundos antes de hablar" es un hábito específico y positivo, en lugar de decir: "Nunca me enojaré con mi hijo".

8. No pongas excusas

Muchas personas que no logran sus objetivos terminan inventando excusas.

Aquellos que tienen éxito no se esconden detrás de las excusas, sino que ven los fracasos como una oportunidad para volver a calibrarlos y volver a intentarlo. Acostúmbrate a negarte a ceder ante las excusas; en lugar de eso, empújate a seguir avanzando hacia tu objetivo.

9. Haz metas que ayuden a otros

Tener la motivación para seguir adelante cuando el camino hacia una meta se pone difícil es muy importante. Aquellos que tienen éxito en alcanzar sus metas establecen logros que significan mucho para ellos. A menudo, se enfocan en objetivos que ayudan a otros. Cuando sabes que lo estás haciendo bien, es más fácil seguir avanzando hacia el éxito.

10. Ten el hábito de estar saludable

Estar en forma puede parecer un objetivo en sí mismo, pero en última instancia, te ayuda a alcanzar tus otros objetivos. Los que tienen éxito parecen tener una energía infinita, y lo hacen manteniendo su cuerpo en movimiento y comiendo bien. Al tomar decisiones saludables, te preparas para el éxito.

11. Mantente humilde acerca de tus habilidades

Aquellos que tienen más éxito en alcanzar sus metas saben que siempre tienen algo nuevo para aprender, crecer o mejorar. Al permanecer humildes y enseñables, pueden aceptar ayuda y generar éxito una y otra vez.

Alcanzar tus metas consistentemente no se trata de tener un poder sobre-humano, se trata de aprovechar el poder de los hábitos. Con estos 11 hábitos, será mucho más probable que alcances tus metas de manera consistente.

Los mejores trucos del sitio en tu correo
Suscríbete para recibir más artículos como este.
SEGUINOS:

Compartir :)