Tu mente es tu campo de batalla (Aquí tienes cómo dominar tu forma de pensar)

"Hay una obra de arte vívida, hermosa e inestimable colgando justo en frente de ti. Es sofisticado y detallado: un laborioso esfuerzo de profunda devoción y amor. Los colores y texturas son como ningún otro: se elevan y se sumergen, brillan y saltan directamente hacia ti. Y, sin embargo, eliges fijar tus ojos en la pequeña y oscura mosca que aterrizó en el borde de esta obra maestra. ¿Por qué elegirías hacer tal cosa?"

Esbozó una media sonrisa en mi dirección y entonces bajó la vista al suelo.

"Mira", le dije, "el punto aquí es que no hay forma posible de estar 100% seguro de nada en este mundo. La vida, como el buen arte, es sofisticada, compleja e impredecible. Así que te queda una opción: o apreciarla y buscar la belleza en ella, o enfocarte en lo peor y morar en ella".

“Pero si esperas lo peor, nunca serás decepcionada", dijo en voz baja.

"Sí, pero ¿quién realmente vive así?" Contesté. "Nadie - ¡ese es quién! ¡La gente muere lentamente todos los días así, sin vivir realmente!"

Esa es la esencia de una conversación por Skype que tuve recientemente con una nueva estudiante del curso, que también asistió a nuestro seminario Think Better, Live Better (estoy compartiendo esto con su permiso). Ella literalmente comenzó la conversación diciéndome que esperar que cosas negativas sucedan es su forma de enfrentar los desafíos de la vida. Si puedes relacionarte de alguna manera, es hora de renovar tu forma de pensar.

Y no lo malinterpretes, cuando te sientes deprimido, los problemas por los que atraviesas no están alimentados por las palabras ni las acciones de los demás, y no están alimentados por lo que sucedió o no en el pasado tampoco. Están alimentados completamente por tu mente que le da voz a la negatividad.

Creer en pensamientos negativos y actuar en base a ellos es la mayor barrera para vivir una buena vida.

Lo dije antes y lo diré de nuevo, la mente es tu campo de batalla. Es el lugar donde reside el conflicto más feroz y despiadado. Es donde la mitad de las cosas que temías iban a suceder, nunca sucedieron en realidad. Es donde tus expectativas siempre sacan lo mejor de ti. Es donde eres víctima de tu propio tren de pensamientos una y otra vez.

Y si permites que estos pensamientos contraproducentes moren en tu mente, lograrán robarte la paz, la alegría, la productividad, el significado y, en última instancia, tu vida. Llegarás a sólo tener desilusiones interminables, dolor de corazón e incluso depresión.

El punto es: ¡Eres lo que piensas! Y no puedes cambiar nada si no puedes cambiar tu forma de pensar.

¿Pero estás listo para el lado bueno?

TU PUEDES cambiar tu forma de pensar.

Y si puedes cambiar tu forma de pensar, puedes dominar una nueva forma de ser.

¡Piensa mejor, vive mejor!

Dejando a un lado todos los detalles, una mentalidad efectiva es la que aprovecha al máximo todos tus recursos disponibles (tiempo, energía, oportunidades, etc.) y los utiliza para respaldar tu crecimiento y cambio positivo. No se trata de intentar hacer todo y ser todo. Y no se trata de vivir una vida perfecta. Se trata de estar presente, aceptar y sacar lo mejor de lo que tienes delante.

Tu forma de pensar es la piedra angular de todo lo que sucede en tu vida. A medida que trabajas para ajustar tu modo de pensar, esto es lo que puedes esperar al alcanzar el equilibrio correcto:

• Un fuerte sentido de propósito, confianza y fe
• Motivación constante, impulso y compromiso con actividades significativas
• Una visión clara y objetiva de los obstáculos y oportunidades actuales
• Una sensación de paz y satisfacción por hacer un progreso diario consistente

Espero que todo eso suene como algo en lo que valga la pena trabajar. Porque es verdad.

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Publicado originalmente en marcandangel

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