Historia 11

"Mi papá es un sobreviviente de cáncer ciego.Perdió los dos ojos cuando tenía 30 años por una forma rara de cáncer.A pesar de esto, él crió a mi hermana y a mí, y se hizo cargo de mi madre que estaba entrando y saliendo de rehabilitación por alcoholismo y depresión.

Mi madre es una alcohólica completamente recuperada, mi hermana y yo nos graduamos de la universidad, y mis padres todavía están juntos y vuelven a ser felices. Estoy segura de que nada de esto hubiera sido posible si mi padre no hubiera sido una fuerza tan fuerte y positiva en nuestras vidas. La fortaleza mental de mi padre literalmente salvó a nuestra familia. Y él es quien me mostró tu blog".

Historia 12

"Soy un veterano de Irak y Afganistán.Al llegar a casa hace seis años de mi gira final en Afganistán, descubrí que mi esposa me había estado engañando y había gastado casi todos nuestros ahorros.

No tenía dónde quedarme y no tenía teléfono y sufría graves problemas de ansiedad.Uno de mis mejores amigos de la escuela secundaria, Shawn, y su esposa, viendo que necesitaba ayuda, me acogieron y me permitieron vivir con su familia de cinco.Me ayudaron a lidiar con mi divorcio y a arreglar mi vida.

Desde entonces, me mudé a mi propio lugar, completé el curso Volviendo a feliz, abrí una cafetería local bastante exitosa, y los niños de mi amigo me llaman tío Jay cuando me ven. La forma en que me apoyaron y me adoptaron a su familia en mi desesperante momento de necesidad ahora es la guía de cómo trato de vivir mi vida".

Historia 13

"El momento más feliz de mi vida todavía es esa fracción de segundo de hace un año cuando, mientras yacía aplastada bajo un auto de 900 kilos, me di cuenta de que mi esposo y mi hijo de nueve años habían salido del vehículo y estaban absolutamente bien".

Historia 14

"He estado muriendo de leucemia desde mi cumpleaños 17. Me enviaron a casa del hospital para mis últimas semanas hace 156 días. Pero ahora estoy de vuelta en el hospital siendo tratado nuevamente, porque mis médicos ahora creen que hay esperanzas".

Historia 15

"Después de tres años de separación y mucho lamentable drama, mi ex esposa y yo finalmente resolvimos nuestras diferencias y nos reunimos para cenar anoche.Nos reímos y conversamos durante casi cinco horas.

Entonces, justo antes de separarnos, ella me entregó un gran sobre. En él había 20 cartas de amor que ella me había escrito en los últimos tres años. Había una nota en el sobre que decía: "Cartas que fui demasiado terca para enviar". Y lo aún más loco es que le escribí algunas cartas también, y todavía las tengo... y acabamos de recibir dos entradas para Piensa mejor, vive mejor, para los dos".

Historia 16

"Ayer, después de completar ocho meses consecutivos de rehabilitación para la depresión en un centro de tratamiento interno, pasé mi primer día con mi hija de cinco años.

Nos sentamos en el porche de la casa de mis padres todo el día haciendo collages de papel. La visión y el sonido de la risa de mi hija y los placeres simples de cortar el papel y pelar el pegamento de Elmer de nuestras manos son los mejores recordatorios que he tenido en ocho meses de por qué estoy eligiendo la vida".

Historia 17

"Me di cuenta de que, aunque era el período más oscuro de mi vida, si no hubiera soportado y superado siete años de trastorno alimenticio y una depresión severa, no estaría aquí sonriendo ahora tan agradecidamente al atardecer a través de la ventana de mi sala de estar".

Historia 18

"A las 8 A .M. esta mañana, después de casi cuatro meses sin vida en su cama de hospital, quitamos a mi madre del soporte vital. Y su corazón continuó latiendo por sí mismo. Y ella continuó respirando sola. Entonces, esta noche, cuando le apreté la mano tres veces, ella la apretó tres veces también".

Historia 19

"Esta tarde, a la edad de 70 años, me gradué de la Universidad de Carolina del Norte con una licenciatura en negocios. He sido propietario de un negocio exitoso la mayor parte de mi vida, pero decidí obtener mi título para cumplir una promesa que le hice a mi madre antes de que ella perdiera su batalla contra el cáncer en mis 20s, hace 50 años".

Historia 20

"Anoche, en Nochebuena, había una familia de seis personas alojada en nuestro hotel. Estaban pasando el rato en el vestíbulo junto a la chimenea compartiendo historias, riendo y turnándose para leer extractos de su libro. Les pregunté de dónde eran. "Oh, somos de aquí", dijo el padre. "Nuestra casa se quemó ayer, pero milagrosamente, todos salimos a salvo. Y eso hace que sea una Navidad muy feliz".

Una razón para los tiempos difíciles

Las historias anteriores obviamente contienen muchas lecciones, pero una lección que comparten colectivamente es el hecho de que los tiempos difíciles no solo destrozan a una persona, sino que también pueden crear a una persona.

Los tiempos difíciles son como fuertes tormentas que soplan en contra de tu cuerpo y mente. Y no es solo que estas tormentas te impidan llegar a lugares a los que podrías ir. También arrancan de ti todo menos las partes esenciales que no pueden romperse, de modo que luego te ves a ti mismo tal como eres en el presente, sin los accesorios innecesarios y las muletas a las que te habías aferrado.

En un sentido muy real, estás aquí para soportar estas tormentas, arriesgar tu corazón... ser magullado por la vida. Y cuando sucede que estás herido, o eres traicionado, o rechazado, permítete sentarte en silencio con los ojos cerrados y recuerda todos los buenos momentos que tuviste, y toda la dulzura que probaste, y todo lo que aprendiste. Dite cuán increíble ha sido el viaje, y entonces recuérdate a ti mismo que el dolor es una parte necesaria de todo.

En todas las estaciones de la vida, tu objetivo no debe ser buscar una existencia perfecta y libre de dolor, sino vivir una vida imperfecta y, a veces dolorosa, con un asombro radical. Levántate todas las mañanas y echa un buen vistazo de manera que no des nada por sentado. Todo es extraordinario por derecho propio. Cada día es un regalo. Nunca trates a la vida casualmente. Ser espiritual de cualquier manera es sorprenderse en todos los sentidos, incluso cuando las cosas no vayan a TU manera.

Y es importante notar, también, que Angel y yo no solo predicamos. Hemos soportado nuestro propio dolor, hemos sobrevivido a nuestras fuertes tormentas y aprendido muchas veces de experiencias de primera mano.

Solo en la última década hemos lidiado con varias dificultades severas, que incluyen la muerte repentina de un hermano, la pérdida de un mejor amigo por enfermedad, la traición significativa de un socio comercial, un inesperado despido laboral que nos obligó a salir de nuestra casa, y más.

Estas experiencias fueron brutales. Cada uno nos golpeó con fuerza y nos mantuvo a raya por un tiempo. Pero cuando nuestro tiempo de luto terminó luego de cada desgracia, seguimos adelante, más fuertes y con una mayor comprensión y respeto por la vida.

"Lo que no nos mata nos hace más fuertes." - Friedrich Nietzsche

Las personas más sabias, amables y lindas que hayas conocido son aquellas que fueron destrozadas por el desamor.

Sí, la vida crea a los mejores humanos rompiéndolos primero. Su destrucción en pedazos les permite ser reafinados y reconstruidos en una obra maestra. De verdad, es un viaje minucioso de desmoronarse y volver a juntarse lo que llena sus corazones y mentes con un nivel de compasión, comprensión y profunda sabiduría amorosa que no puede ser adquirida de ninguna otra manera.

Angel y yo trabajamos con cientos de estas personas increíbles en la última década, tanto en línea como fuera de línea, a través de varias formas de coaching, proyectos paralelos y nuestras conferencias anuales en vivo.

En muchos casos vinieron a nosotros sintiéndose atrapados y perdidos, sin darse cuenta de su propia brillantez, cegados por el hecho de que sus problemas los han fortalecido y les han dado una ventaja elástica en este loco mundo. Honestamente, muchas de estas personas son ahora nuestros mayores héroes. Con los años nos han dado tanto, si no más, de lo que les hemos dado. Y continúan siendo nuestra mayor fuente de inspiración a diario.

Así que hoy, para honrar a estos héroes poco probables, queremos compartir algunas de sus historias con ustedes (con permiso completo, por supuesto). Siguiendo un formato similar a las historias compartidas en nuestros artículos anteriores, son historias súper cortas pero increíblemente enfocadas de la vida real, desamor real y la capacidad humana necesaria para dar el siguiente paso.

Definitivamente hay algo aquí para que todos pensemos, sonriamos y lloremos:

Historia 1

"Es 25 de diciembre, pero hoy no es Navidad, al menos no para mí. La Navidad no llega cuando estás sentado en la habitación de un hospital con la esperanza de que tu esposa de 25 años se despierte de un coma. Y aunque los doctores son optimistas, todavía estoy aquí rezando y esperando pacientemente".

Historia 2

"Hoy, después del funeral de mi hija, y de varias horas de lloroso examen de conciencia, comencé a revisar mi teléfono y borré dos semanas de mensajes de condolencias.Hubo tantos que finalmente seleccioné 'eliminar todo', pero un mensaje no se eliminó.Fue uno de los últimos mensajes que mi hija me dejó antes de morir, y todavía estaba marcado como 'nuevo'.

A veces, mi buzón de voz me obliga a escuchar mensajes antiguos antes de poder eliminarlos, así que lo escuché, aunque en ese momento no quería hacerlo. Mi hija decía: "Hola papá, solo quería que supieras que estoy bien y que ya estoy en casa".

Historia 3

"Han pasado exactamente diez años desde que mi ex novio, controlador y abusivo, vendió mi guitarra favorita, que costó casi $ 1,000 y me llevó siglos ahorrar.La vendió el día que rompí con él.Cuando fui a recoger mis pertenencias, estaba orgulloso de haberla vendido a una casa de empeños local.

Afortunadamente, logré rastrear al tipo que la compró en la casa de empeño. El chico era muy dulce y me lo devolvió gratis, con la condición de que me reuniera con él en su porche durante una hora y tocara la guitarra con él. Agarró una segunda guitarra y terminamos sentados en su porche por el resto de la tarde tocando música, hablando y riendo. Ha sido mi esposo durante casi nueve años, y ahora estamos más felices que nunca".

Historia 4

"Anoche justo antes de acostarme, mi hijo, a quien adopté hace tres años a la edad de seis años, me llamó 'mamá' por primera vez".

Historia 5

"A principios de esta semana fui a ver al médico porque tenía terribles dolores de estómago. Hicieron algunas pruebas, tomaron sangre y me dijeron que me contactarían en unos días.

Supuse que el dolor se debía al menos parcialmente al estrés y la depresión. Hace tres semanas, a la edad de 35 años, mi esposo, el amor de mi vida, murió de un ataque al corazón. Y esta tarde casi me rindo. Saqué la pistola de mi marido, la puse sobre la mesa de la cocina y la miré, contemplándola. Mientras estaba allí sentada, sonó el teléfono, era el médico. Él me dijo: "Estás perfectamente sana. Estas embarazada."

Historia 6

"Me tomó años, pero cuando finalmente encontré el coraje para divorciarme de él después de décadas de abuso, me encontré sola porque la mayoría de nuestros amigos comunes seguían creyendo en sus mentiras en lugar de mis hematomas y mi depresión".

Historia 7

"Hace poco perdí el respeto de unas cuantas personas que amo, y el deseo de matarme, cuando finalmente les dije a todos la verdad sobre quién soy realmente y qué he decidido hacer con mi vida. En pocas palabras, he elegido amarme y honrarme a mí mismo, en lugar de convencer a otros para que lo haga por mí todos los días".

Historia 8

"Hoy, en mi cumpleaños 47, volví a leer la carta de suicidio que escribí en mi cumpleaños 27, aproximadamente dos minutos antes de que mi novia apareciera en mi apartamento y me dijera: 'Estoy embarazada'.

Honestamente, ella fue la única razón por la que no lo hice.De repente, sentí que tenía algo por lo que vivir.Hoy es mi esposa, y hemos estado felizmente casados por 19 años.Y mi hija, que ahora es una estudiante universitaria de 21 años, tiene dos hermanos menores.

Vuelvo a leer mi carta de suicidio cada año en mi cumpleaños como un recordatorio para estar agradecido. Estoy agradecido de haber obtenido una segunda oportunidad en la vida".

Historia 9

"Han pasado cinco años desde que mi madre, mi mejor amiga en el mundo, sufrió un accidente automovilístico que hizo que perdiera toda su memoria a largo plazo antes del accidente.

Cuando era pequeño, mi madre y yo solíamos citar un libro de Winnie the Poohcomo una broma interna.Uno de nosotros preguntaba: "¿Alguna vez has visto volar un dragón?"Y el otro respondía: '¡Sí, Yo he visto un dragón volar!'

Esta noche estaba sentado con ella mientras estábamos viendo televisión y le pregunté al azar: "¿Alguna vez has visto volar un dragón?" Y ella respondió con '¡ Sí, Yo he visto un dragón volar!' Nos miramos entre nosotros durante un momento prolongado, y luego saltó de su asiento y exclamó: "¡Oh, Dios mío, lo recuerdo!"

Historia 10

"Estoy sentada en la cama del hospital esperando que me extirpen ambos senos. Pero de una manera extraña, me siento afortunada. Hasta ahora no he tenido problemas de salud. Soy una mujer de 69 años en la última habitación al final del pasillo antes de que comience la división pediátrica del hospital. En las últimas horas he observado a docenas de pacientes con cáncer circular en sillas de ruedas y camas rodantes. Ninguno de estos pacientes podrá tener algún día más de 17 años".

"¡Solo sigue tu instinto!", todos me lo dijeron a la hora de elegir a qué universidad ir, una decisión sobre la que estaba inmensa y agonizantemente angustiada.

No pude elegir, para confusión de todos a mi alrededor.

Cuando finalmente tomé una decisión, rápidamente abandoné antes de transferirme. Dos veces.

No estoy sola al tener dificultades para escuchar lo que mi instinto me dice cuando ya estoy ansiosa, algo que un nuevo estudio publicado en Clinical Psychological Science apoya: investigadores de la Universidad de Basilea y la Universidad Psicológica de Berlín descubrieron que la ansiedad puede perjudicar tu capacidad para escuchar tu intuición.

El estudio define el pensamiento intuitivo o la toma de decisiones intuitiva como algo que surge "sin esfuerzo de un proceso de detección de coherencia inconsciente y asociativo". Utilizamos este tipo de toma de decisiones a diario, pero cuando estamos ansiosos, "a menudo tomamos malas decisiones o no tomamos decisiones en absoluto", escriben los investigadores en el estudio.

Los investigadores querían poner a prueba este vínculo entre la ansiedad y la mala toma de decisiones. Asignaron aleatoriamente a 111 participantes en tres grupos diferentes: ansiosos, neutrales y optimistas.

Para poner literalmente a los participantes en cada estado de ánimo, mostraron a cada grupo diferentes imágenes y oraciones preparadas para ponerlos ansiosos, neutrales u optimistas.

Por ejemplo, el grupo ansioso leyó frases como "la seguridad no está garantizada en nuestros vecindarios ni en nuestros propios hogares", que tenía la intención de resaltar la "falta de control sobre las circunstancias negativas que pueden suceder en la vida y un futuro incierto", según el estudio.

Las oraciones de humor positivas se centraron en cosas más alegres como el logro personal y la calidez de nuestros amigos.

Los participantes también completaron diferentes cuestionarios para medir su estado de ánimo y los niveles de ansiedad existentes en tres momentos diferentes a lo largo del experimento. (Una vez antes de que se manipulara su estado de ánimo y una vez después, y nuevamente al final del experimento.)

Para medir su intuición, los participantes informaron por sí mismos sobre su tendencia existente a confiar en sus instintos y luego completaron una tarea de asociación de palabras donde se les dijo que usaran su instinto para encontrar sus respuestas. Después, informaron cuánto (en una escala de 1 a 5) habían confiado en sus instintos durante la tarea.

Los investigadores encontraron que las personas en el grupo de ansiosos fueron significativamente peores al usar su intuición para completar la tarea en comparación con sus compañeros.

En el estudio, ellos se apoyaron en una investigación previa que respalda sus hallazgos, mostrando que estar ansioso puede hacer que sea más difícil ver todas tus opciones y tomar decisiones.

Como Katie Heaney escribe para The Cut acerca de los hallazgos, "la ansiedad nos hace aversos al riesgo, pesimistas y menos seguros de sí mismos, todas las cualidades que nos hacen más propensos a elegir lo que percibimos como la decisión más segura, rutinaria y no desafiante".

Bienvenido de nuevo a las Meditaciones Semanales de Lifehacker, un chapusón en la piscina de sabiduría estoica, y una guía para usar sus aguas para reflexionar y mejorar tu vida.

La selección de esta semana proviene de Epicteto. Él tiene una lección para aquellos que parecen "quererlo todo":

"Cuando los niños introducen su mano en un recipiente estrecho de golosinas no pueden sacar todo el puño y comienzan a llorar. ¡Suelta algunas golosinas y lo sacarás! Refrena tu deseo; no pongas tu corazón en tantas cosas y obtendrás lo que necesitas". - Discursos, 3.9.22

Qué significa

La gente quiere tanto que a menudo no obtienen nada en absoluto, luego se pasan la vida quejándose de ello. Si solo dejaran ir algunas necesidades, podrían enfocarse y tener algo que realmente les importe. Básicamente, no puedes tenerlo todo. Pero puedes tener algunas cosas si estás dispuesto a enfocarte en ellas.

Qué puedes sacar de eso

Me encanta esta cita porque su lección es tan simple pero increíblemente útil.

La vida, la realidad, el universo son las limitaciones de las "golosinas" o tarro de galletas. Solo te permitirán tomar (o hacer) tantas cosas. Si intentas tomar o hacer demasiado, existe la posibilidad de que no obtengas nada en absoluto. No puedes extenderte demasiado o perder tu valioso tiempo en cosas que son menos importantes para tu bienestar general.

Esas cosas hacen que tu puño sea demasiado grande para salir del tarro, y todos desperdiciamos tanto tiempo aferrándonos a esas cosas, convencidos de que hay otra forma de sacarlos todos.

Por lo tanto, tienes dos opciones: Romper el contenedor, desparramando galletas por todos lados y arruinándolas a todas; o simplemente soltar algunas galletas y arreglarte con menos de lo que pudiste tomar. En cada aspecto de tu vida, trata de "soltar algunas galletas". Da prioridad a las galletas que realmente enriquecerán tu vida, ya sea tu trabajo, tu juego o tu vida personal, y entonces deja que el resto permanezca en el tarro.

Es mejor tener algunas galletas que no tener ninguna.

En los primeros años de mis veintes, tuve un colapso psicológico.

No te aburriré con los detalles, pero digamos que involucró a una mujer, un avión y muchas lágrimas. Y no, las lágrimas no eran de ella.

Nuestra relación estuvo muerta muchos meses antes de que terminara. Estuve esperando demasiado tiempo. Hice algunas cosas que probablemente no eran legales. Aunque ambos nos odiamos, estaba convencido de que podía salvar nuestra relación. Nunca me rendiría.

Hubo una respuesta óptima y, si lo intentaba lo suficiente, cualquier cosa era posible.

¿Suena familiar?

Esta es la historia que les contamos a nuestros hijos todo el tiempo: denlo todo y tendrán éxito. Oh, ¿Fallaste? Fue porque no lo intentaste lo suficiente.

En la escuela, yo era ese niño que siempre superaba los exámenes. En el mundo de los videojuegos también, fui miembro de la élite, clasificándome dentro del 1% de los mejores en los juegos que intenté jugar. Sin embargo, la vida real me dejó lisiado rápidamente.

¿Por qué no estaba preparado para los rigores del mundo real?

Ahora, con la clásica visión retrospectiva 20-20, creo que el error principal fue lo que llamo pensamiento lúdico (del latín ludus lo que significa 'jugar' o 'juego'). La educación obligatoria nos entrena para un mundo que se parece más a los juegos que a la vida real.

¿No puedes resolver una ecuación diferencial? Revisa la última parte del libro de texto. ¿No puedes vencer a Sephiroth, el jefe final? Compra la guía de estrategia.

La mayor parte de mi infancia transcurrió "aprendiendo" que había una forma óptima de comportarse, una respuesta óptima y que siempre podía "ganar" si lo intentaba lo suficiente.

Entra a la vida real.

¿Deberías renunciar a tu carrera académica y seguir tu verdadero amor hacia Borneo? ¿Deberías divorciaste de la mujer que ya no amas y abandonar a tus hijos, o permanecer juntos y permanecer miserable de por vida? ¿Y cómo hará esto que tu vida sea mejor o peor?

Muéstrame un libro para eso.

Las decisiones cruciales en la vida no tienen una ejecución óptima ni una respuesta óptima. Diablos, olvídate de las respuestas. La mayoría de las veces ni siquiera sabemos qué problemas son.

Es como llevar un paraguas a una lluvia de meteoritos.

¿Malvado, o domar?

En Cómo prosperar en la era digital, el autor y teórico de la tecnología Tom Chatfield explica cómo los juegos difieren de la vida real:

"[Los juegos] involucran un ámbito limitado en el que la complejidad abierta de la realidad se reemplaza por algo más simple e intenso: una serie de problemas por resolver o acciones por realizar, garantizados para funcionar si se hacen correctamente. En este sentido, [el juego] Angry Birds es realmente una utopía: un Edén incambiable de hierba, cielos azules, pájaros y cerdos dentro del cual cada jugador puede llegar a dominar todos los niveles..."

La escuela es un juego. Las reglas son claras. Apareces, haces pruebas y, si te esfuerzas, obtienes una A. Tu plan de estudios te dice lo que necesitas estudiar. El profesor Brown te da preguntas para practicar. Demonios, incluso podría darte las respuestas correctas para inflar tu evaluación de rendimiento. El camino hacia adelante es claro. Obtener buenas calificaciones, graduarse, conseguir un trabajo con un alto salario. Tú ganas.

Los juegos y la escuela son una versión de lo que los sociólogos llaman problemas domesticados:

"... los problemas domesticados incluyen juegos como el ajedrez y la mayoría de las proposiciones matemáticas. Son problemas en los que la persona que intenta resolverlos tiene todos los datos necesarios a su disposición, y sabe desde el principio que hay una solución final o una propuesta ganadora".

Compara esto con los problemas malvados:

"[Los problemas malvados son] problemas donde no hay forma de formular el tema en cuestión de manera definitiva, ni tampoco una solución única o definitiva. Cada problema malvado es un conjunto único de circunstancias, entrelazadas con otros conjuntos de problemas.

Un ejemplo de un problema malvado es el éxito económico. Usamos una palabra difusa como "éxito" porque el panorama es demasiado complejo para capturarlo de manera significativa. ¿Qué es un negocio "exitoso"? ¿Más publicidad? ¿Más productos? ¿La satisfacción del cliente? ¿Mejores contrataciones? ¿Son todas estas cosas? Si es así, ¿En qué proporción? ¿Cómo me preparo para las recesiones económicas? Y así sucesivamente, en el infinito.

La única forma de atacar estos problemas es domándolos:

"En cada caso, el único tipo de solución que puedes esperar es una estrategia que 'domestique' los aspectos del problema, dividiéndolo en diferentes elementos y sugiriendo mejores y peores formas de enfrentarlos".

Una vida bien vivida es ciertamente un problema malvado.

Pero, ¿Cómo deberíamos abordarlo? No estoy satisfecho con el consejo popular de "solo sé tú mismo" o "simplemente haz lo que te haga feliz". Un problema difícil no significa que debamos hundirnos en el nihilismo o la ignorancia.

Entonces, ¿cómo deberíamos vivir?

En un ensayo titulado Por qué no deberías vivir tu vida como un juego sudoku, escribí:

"No puedes optimizar tu vida. No hay forma de saber si viviste una "mejor vida" porque no es algo que puedas calcular. No puedes cargar "mivida.csv" en un programa y que escupa una respuesta sobre si lo que estás haciendo es lo mejor. Solo puedes trabajar con las piezas que tienes e intentar tomar buenas decisiones con información limitada".

La mejor respuesta que encontramos es algo llamado "aproximación sucesiva". Comenzamos sin capacitación, ignorantes y con un pobre mapa del mundo. Pero hay problemas frente a nosotros. Así que escogemos una dirección y un problema. Tenemos problemas. Tratamos de descubrir lo que está frente a nosotros. Fallemos o no, aprendemos algo.

Entonces tomamos lo que aprendimos y lo hacemos todo de nuevo. Elegir una dirección y un desafío. Abordarlo. Aprender un poco más. Repetir.

Esto es como practicar para el mundo real en el mundo real.

¿Es esta la mejor respuesta? No. La mejor respuesta no existe. Pero es mejor que lo que hice antes. Y eso es lo mejor que podemos esperar.

Si encuentro algo mejor, te lo haré saber.

Es hora de una historia rápida sobre la vida, la gratitud y la fuerza interior...

Había una vez una mujer de unos sesenta años que notó que había vivido toda su vida en el mismo pueblo. Y aunque había pasado décadas soñando entusiasmadamente con viajar y ver el mundo, nunca había dado un solo paso para hacer realidad ese sueño.

Finalmente, se despertó en la mañana de su  cumpleaños 65 y decidió que ¡era el momento! Vendió todas sus pertenencias a excepción de algunos artículos esenciales que necesitaba, empacó estos artículos en una mochila y comenzó su viaje por el mundo. Los primeros días en el camino fueron increíbles y llenos de asombro: con cada paso que daba, sentía que finalmente estaba viviendo la vida que había soñado.

Pero unas pocas semanas después, los días en el camino comenzaron a pasarle factura. Se sentía fuera de lugar y echaba de menos las comodidades familiares de su vida anterior. A medida que sus pies y piernas le dolían cada vez más con cada nuevo paso, su estado de ánimo empeoraba.

Finalmente, dejó de caminar, se quitó la mochila, la tiró al suelo y se sentó junto a ella mientras las lágrimas corrían por sus mejillas. Miró sin esperanza a lo largo de un camino sinuoso que una vez condujo a un mundo increíble, pero ahora parecía conducir solo a la incomodidad y la infelicidad. "¡No tengo nada! ¡No me queda nada en la vida! ", Gritó fuerte con toda sus fuerzas.

Casualmente, un reconocido gurú y asesor de vida de un pueblo cercano descansaba tranquilamente detrás de un pino al lado de donde estaba sentada la mujer. Cuando la mujer comenzó a gritar, el gurú escuchó cada palabra y sintió que era su deber ayudarla. Sin pensarlo dos veces, saltó desde detrás del pino, agarró su mochila y corrió hacia el bosque que se alineaba a ambos lados de la carretera. Aturdida y con total incredulidad, la mujer comenzó a llorar aún más fuerte que antes, hasta el punto de quedar casi sin aliento.

"Esa mochila era todo lo que tenía", gritó. "¡Y ahora se ha ido! ¡Ahora todo se ha ido en mi vida!

Después de unos diez minutos de lágrimas muy necesarias, la mujer gradualmente recogió sus emociones, se levantó de nuevo y comenzó a tambalearse lentamente por la carretera. Mientras tanto, el gurú atravesó el bosque y, en secreto, colocó la mochila en el medio del camino a poca distancia de la mujer.

Cuando los ojos llorosos de la mujer cayeron sobre la mochila, casi no podía creer lo que estaba viendo, todo lo que pensaba que acababa de perder estaba una vez más frente a ella. No pudo evitar sonreír de oreja a oreja. "¡Oh, gracias a Dios!", Exclamó la mujer. "¡Estoy muy agradecida! Ahora definitivamente tengo lo que necesito para continuar... "

Recuerda…

A medida que avanzamos en nuestras vidas personales y profesionales, inevitablemente habrá períodos de increíble frustración y desesperación. Durante esos tiempos difíciles, a veces nos parecerá que lo hemos perdido todo, y que nada ni nadie podrá motivarnos a seguir adelante en la dirección de nuestros sueños.

Pero al igual que la mujer que tropezó con el gurú, todos tenemos una mochila de apoyo que viene en muchas formas: puede ser un simple correo electrónico o mensaje de texto de alguien a quien respetamos, publicaciones inspiradoras en un blog, libros perspicaces , vecinos amables, comunidades de apoyo , y mucho más.

Cuando las cosas se pongan difíciles, cuando nos sintamos completamente deprimidos y desanimados, debemos recordar...

1. Confiar en el viaje, incluso cuando no lo entendamos.

2. Aceptar lo que es, dejar ir lo que fue, y tener fe en el camino por delante.

3. Comenzar exactamente donde estamos, usar lo que tenemos, y hacer lo que podamos, un paso a la vez.

4. Buscar las bendiciones ocultas en cada lucha que enfrentamos, y estar dispuestos a abrirles nuestros corazones y mentes.

5. Reconocer nuestra mochila de apoyo, nuestras fuentes externas de esperanza y motivación, antes de que algún gurú al azar (o alguien con intenciones mucho más deshonestas) nos la robe para que finalmente podamos ver lo que siempre dimos por sentado.

6. Estar presentes y aprovechar nuestros propios corazones y mentes (nuestras fuentes internas de esperanza y motivación) que tienen el poder de hacer que nos levantemos de nuevo y guiarnos por el camino hacia nuestra mochila de apoyo, incluso cuando parece estar perdida para siempre.

7. Reírse de la confusión, vivir conscientemente en el momento y apreciar las lecciones que se encuentran en cada giro.

8. No comparar nuestro progreso con el de los demás, y aceptar que todos necesitamos nuestro propio tiempo para recorrer nuestra propia distancia.

9. Ver cuántas de las cosas que nunca quisimos o no esperábamos, resultaron ser lo que necesitamos.

10. Estar bien si no terminamos exactamente donde pretendíamos ir, mientras nos abrimos a la posibilidad de llegar eventualmente al lugar correcto en el momento correcto.

Conclusión…

Si estás teniendo problemas en este momento, ¡Entiende esto!

No importa tus circunstancias, siempre tienes lo que necesitas para dar el siguiente paso.

O como Epicuro dijo tan profundamente, "No arruines lo que tienes, deseando lo que no tienes; recuerda que lo que ahora tienes fue una de las cosas que alguna vez solo esperabas tener".

Está atento. Está presente.

Sigue adelante.

Un día a la vez, un pequeño paso a la vez.